パソコンで健康チェック、体のデータをエクセルで継続的に記録しょう

パソコンで健康チェック

みなさんは体重計に月、何回乗りますか？

ダイエットにはやる気と根気とはわかっていても、まずは毎日、体重や体脂肪率を測ることから始めたいものです。

今回は、測定したデータをスマホやパソコンに取り込んで様々なグラフを作ったり、過去の数値と比較できる健康機器を紹介します。